per informazioni: laboratorioautostima.trieste@gmail.com
Laboratorio di Autostima Trieste
L'autostima è la capacità di dare valore e importanza a se stesse. Siamo un laboratorio perchè lavoriamo assieme in modo esperienziale. Da quando sono iniziati nel 2003 i laboratori sono stati conclusi con soddisfazione da centinaia di donne!
domenica 6 novembre 2016
lunedì 25 maggio 2015
Il Laboratorio di autostima nasce a Trieste nel 2003. Rossella Strani
crea il Laboratorio, all'interno del Centro Antiviolenza di Trieste
gestito dal GOAP, associazione di cui è tra le fondatrici. Da allora
Rossella conduce in Italia gruppi femminili e gruppi di donne e uomini
per diventare più consapevoli di come società e cultura incidano sul
nostro immaginario e sui nostri comportamenti. Ha scritto Alle radici di
sé. Viaggio verso l’autostima (Iacobelli Editore, 2014) un libro
testimonianza che sarà presentato venerdì 29 maggio 2015 alle ore 18,
libreria Ubik, Monfalcone. Con Daniela Camilla Riggio, psicologa e
psicoterapeuta, che collabora sin dagli esordi al laboratorio
sabato 2 maggio 2015
Sull'importanza che l'autostima ha per ogni cambiamento, sul libro e
sui laboratori.
Spesso viene fatta un'osservazione del tipo "ma l'autostima essendo una valutazione così poco dipendente dall'esterno non corre il rischio di diventare una forma di fastidioso egocentrismo, di narcisimo o eccessivo assertivismo?" Al rischio di sovrastimarsi corrisponde il lavoro di gruppo nel quale ognuna/o sperimenta la costruzione di un'autostima realistica. E' realistica la valutazione che tiene conto dell'opinione altrui con quell'empatia necessaria a cogliere i sentimenti e i bisogni dell'altra/o. Si passa poi a dare un significato alla comunicazione e un ruolo a se stessi nella relazione, a seconda si voglia esprimere consenso, dissenso, ammirazione.
Spesso viene fatta un'osservazione del tipo "ma l'autostima essendo una valutazione così poco dipendente dall'esterno non corre il rischio di diventare una forma di fastidioso egocentrismo, di narcisimo o eccessivo assertivismo?" Al rischio di sovrastimarsi corrisponde il lavoro di gruppo nel quale ognuna/o sperimenta la costruzione di un'autostima realistica. E' realistica la valutazione che tiene conto dell'opinione altrui con quell'empatia necessaria a cogliere i sentimenti e i bisogni dell'altra/o. Si passa poi a dare un significato alla comunicazione e un ruolo a se stessi nella relazione, a seconda si voglia esprimere consenso, dissenso, ammirazione.
domenica 12 gennaio 2014
Scrive Marina
Ieri dopo l'incontro sono andata a ballare tango. tornata a casa ho riflettuto:
"Cada
milonga es un arduo ejercicio de AutoEstima: entro y una voz me dice al
oido "sos un desastre" o "nadie quiere bailar con vos". El ejercicio
consiste en ignorar olimpicamente esa voz e invitar con una sonrisa a
mis bailarines. Terminar la noche FELIZ y sabiendo que cada abrazo es
un hermoso encuentro conquistado y que no estamos ahi para ser juzgados.
Solo para disfrutar! Asi en el tango como en la vida."
Traduco:
"Ogni
serata di tango è un arduo esercizio di AutoEstima: entro nella sala e
una voce mi dice dentro "sei un disastro" o "nessuno vuole ballare con
te" (o qualche altro commento del genere). L'esercizio consiste
nell'ignorare completamente quelle voci e guardare sorridente i
ballerini, invitandoli a ballare con lo sguardo. Finisce la serata e
sono felice, perché in ogni abbraccio c'è stato un incontro e una
conquista di me stessa, perché nessuno di noi è li per essere giudicato.
Soltanto per stare bene ballando! Così nel tango come nella vita!"
Quella frase, "Asi en el tango como en la vida" la
ripete sempre il mio maestro di tango a Buenos Aires, Gustavo Benzecry
Saba, ballerino e filosofo.
Quindi, cosi nel tango come nella vita, le paure ci sono sempre, l'importante è non ascoltarle (almeno non tutto il tempo...).
Besos a todas!
giovedì 7 febbraio 2013
14 febbraio 2013: tutto il mondo dice basta alla violenza sulle donne!
TRIESTE PIAZZA UNITA' D'ITALIA ORE 18 FLASH MOB
aderisce anche il GOAP CENTROANTIVIOLENZA
In occasione del 15°anniversario del V-Day, Eve Ensler ha immaginato il 14 febbraio 2013 come una “Giornata di azione globale”.
L'iniziativa ONE BILLION RISING è una mobilitazione internazionale con l’obiettivo di raccogliere l’adesione di un miliardo di persone nel mondo che – in risposta al miliardo di donne che nel corso della loro vita subisce e subirà violenza - il 14 febbraio 2013 si uniscano in un ballo collettivo di ribellione non violenta per celebrare insieme la volontà di arrestare quest’infamia.
Eve Ensler, il V-Day, attivisti ed organizzazioni di 160 paesi del mondo reclamano la partecipazione, attiva o simbolica, a questa giornata di danza e festa.
Per sostenere e aderire a One Billion Rising – Svegliati! Balla! Partecipa! il 14 febbraio 2013 – nella Tua città.
“Un miliardo di donne violate è un atrocità.
Un miliardo di donne che ballano è una rivoluzione” Eve Ensler.
Per realizzare un evento o aderire nella tua città:
Coordinamento Italia OBR
domenica 7 ottobre 2012
Interessante discorso di M.Marzano sulla fiducia e sulle donne .... siamo stufe di dover essere le migliori ..in tutto!!
Da ascoltare
http://www.radio3.rai.it/dl/radio3/popupaudio.html?t=FAHRENHEIT%20del%2002%2F10%2F2012%20-%20Conversazione%20con%20Michela%20Marzano&p=FAHRENHEIT%20del%2002%2F10%2F2012%20-%20Conversazione%20con%20Michela%20Marzano&d=&u=http%3A%2F%2Fwww.radio.rai.it%2Fpodcast%2FA42510898.mp3
Da ascoltare
http://www.radio3.rai.it/dl/radio3/popupaudio.html?t=FAHRENHEIT%20del%2002%2F10%2F2012%20-%20Conversazione%20con%20Michela%20Marzano&p=FAHRENHEIT%20del%2002%2F10%2F2012%20-%20Conversazione%20con%20Michela%20Marzano&d=&u=http%3A%2F%2Fwww.radio.rai.it%2Fpodcast%2FA42510898.mp3
lunedì 18 giugno 2012
Poetessa siriana Maram al-Masri
Domani ,martedi 19 giugno 2012 viene a presentare il suo ultimo libro "Anime Scalze" la poetessa siriana ,Maram Al-Masri alle 19 alla Casa del popolo Gramsci Via Ponziana 14.
L'autrice leggera in arabo e sarà tradotta in italiano.
Tradotta in molte lingue la sua opera rispecchia l'interculturalità di un 'epoca globalizzata e oscilla tra i temi dell'amore e della sensualità e tematiche più impegnate legate alla violenza sulle donne alle lotta per la democrazia in Siria.
Buona serata!
L'autrice leggera in arabo e sarà tradotta in italiano.
Tradotta in molte lingue la sua opera rispecchia l'interculturalità di un 'epoca globalizzata e oscilla tra i temi dell'amore e della sensualità e tematiche più impegnate legate alla violenza sulle donne alle lotta per la democrazia in Siria.
Buona serata!
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